Talleres de respiración holotrópica

Talleres de respiración holotrópica: La Respiración Holotrópica es una de las más poderosas y efectivas técnicas de autoexploración profunda y de psicoterapia dentro de la Psicología Transpersonal.

Fue Desarrollada por el Psiquiatra Checoslovaco e investigador científico de la conciencia Stanislav Grof, Co-fundador de la Psicología Transpersonal. Ha sido utilizada desde 1976 en más de 70.000 personas con resultados notables. El término “holotrópica” deriva del griego “holos” (totalidad) y “trepein” (ir hacia), significa moverse hacia la totalidad; muestra que el bienestar resulta de trascender nuestra fragmentación interior y la sensación de aislamiento y alienación de los demás y de lo que nos rodea.

Permite realizar un proceso que va desbloqueando y liberando las tensiones físicas y emocionales que están detrás de gran cantidad de síntomas de origen psicológico.
Al integrar y liberar estás cargas, dejamos de experimentarlas de la misma forma en la vida cotidiana. Facilita junto a esto un acceso efectivo a niveles profundos de transformación personal con valiosos resultados terapéuticos.
Es una eficaz herramienta para la autoexploración y autodescubrimiento, que puede nutrir y apoyar el desarrollo psicológico y espiritual del individuo.
La integración de antiguos traumas, incluyendo la experiencia del nacimiento, permite una nueva comprensión, más profunda de las pautas de síntomas y comportamiento más arraigados en los seres humanos, y de las raíces reales de problemas psicológicos y emocionales.
Nos revela una imagen más profunda y verídica de la estructura y magnitud de los desórdenes emocionales y psicosomáticos.
Está basada en el gran poder curativo y transformador de los estados expandidos o no ordinarios de conciencia (estados holotrópicos).
Estos estados han sido la forma más antigua y poderosa de curación en nuestro planeta.
Al trabajar de esta forma, el procesamiento, expansión e integración de nuestro mundo interno se vuelve incomparablemente más rápido, profundo y efectivo de lo que se puede lograr en terapia verbal.
Se busca alcanzar una mayor auto comprensión, expansión de la identidad del yo y facilitar el acceso directo a las raíces de los problemas emocionales y psicosomáticos para poder integrarlos y procesarlos efectivamente.
Esta revolucionaria técnica terapéutica y de autoexploración utiliza respiración, música evocativa, trabajo corporal focalizado cuando es necesario, arte (mandalas) e integración grupal.
Mediante la respiración y música evocativa activamos la psique y se vuelve posible adentrarnos en estados extraordinarios de conciencia (estados holotrópicos).
Nos permite usualmente trabajar a través de temáticas y síntomas relevantes en horas o días, en vez de años.